Хатха-йога, растяжка mix class и танцы в «Студии йоги и растяжки» со скидкой 78%

• Бесплатный купон предоставляет скидку до 78% на абонементы в «Студию йоги и растяжки»

• Занятия хатха-йогой, растяжкой
  • Абонемент на 8 занятий (45 дней) за 840р. вместо 2800р.
  • Абонемент на 16 занятий (60 дней) за 1800р. вместо 6000р.
  • Абонемент на 24 занятия (100 дней) за 2400р. вместо 8000р.
• Продолжительность занятия: 60 минут
• Расписание:
  • пн: 20.30 - 21.30 - хатха-йога
  • вт: 20.00 - 21.00 - растяжка (интенсивный курс для людей с предварительной подготовкой)
  • ср: 20.30 - 21.30 - хатха-йога
  • чт: 20.00 - 21.00 - растяжка (начальный уровень ABC стретчинг)
  • пт: 20.30 - 21.30 - хатха-йога, растяжка mix class

• Комплекс развития тела и координации (современный танец и хатха-йога в группах начального уровня)
  • 4 занятия (1 месяц) за 800р. вместо 2000р.
  • 8 занятий (1,5 месяца) за 1400р. вместо 3500р.
  • 12 занятий (2 месяца) за 2000р. вместо 5000р.
• Продолжительность занятия: 90 минут
• Расписание:
  • пн: 19.00 - 20.30 - современный танец для начинающих
  • ср: 19.00 - 20.30 - современный танец для начинающих
  • пт: 19.00 - 20.30 - хатха-йога

• Ограничение по возрасту: 14+
• Купон действует на одного человека
• Один человек может воспользоваться только одним купоном по данной акции
• Вы можете получить неограниченное количество купонов в подарок (из расчета один купон в подарок одному человеку)
• Одним купоном можно воспользоваться только один раз
• Необходима предварительная запись по телефону с указанием номера купона
• Предъявляйте распечатанный, электронный или СМС-купон на месте
• Подробнее о видах купонов
• Обслуживание в период государственных праздников может быть ограничено. Подробную информацию уточняйте по телефону
• Необходима консультация специалиста, имеются противопоказания
• Скидка по купону не суммируется с другими специальными предложениями компании
• Посмотреть путь от метро Арбатская
• Как добраться: Никитский бул., д. 15/16, вход в студию с Мерзляковского переулка, д. 14
• Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефону компании:
  +7(916)448-35-03
• Услуги предоставляет: Николаев Антон Александрович, ИНН 770407619616, ОГРНИП 315774600153449

Хатха-йога

Это комплексные физические и дыхательные занятия, благодаря которым человек освобождается от мышечных закрепощений, контролирует свои эмоции и восстанавливает нормальное функционирование всего организма.

Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет их последовательность.

Как правило, занятие состоит из:

• пранаямы – дыхательных упражнений;
• асан – статичных положений тела;
• виньяс – динамичных комплексов;
• шавасаны – конечной асаны глубокого расслабления.

На духовном уровне хатха-йога помогает принять себя и обрести понимание истинного смысла жизни.

Растяжка

Стретчинг – это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Особенно растяжка подходит тем, кто любит спокойные виды физической нагрузки. Занятия растяжкой помогают в борьбе со стрессом, великолепно способствует расслаблению мышц.