- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Зумба-фитнес
Описание процедуры
Зумба-фитнес представляет собой превосходную альтернативу обычному фитнесу — это процедура, которая не только помогает поддерживать свое тело в великолепной физической форме, но и значительно повышает настроение. Впервые появился зумба-фитнес в 90-х годах 20-го столетия в Колумбии, а его первооткрывателем стал талантливый хореограф по имени Алтберто Перес. Основной «изюминкой» этого интересного оздоровительного направления является удачное сочетание элементов популярных латиноамериканских танцев с комплексом физических упражнений, направленных на снижение веса, а также укрепление различных мышц тела.
В современном мире существует несколько основных разновидностей зумба-фитнеса:
- Зумба классик;
- Зумба континенталь;
- Зумба тонус;
- Зумба аква;
- Зумбатоник — особое направление зумба-фитнеса, специально предназначенное для детей.
Рекомендации
Техника зумба-фитнеса идеальна для людей любого пола и возраста. Она представляет собой высокоэффективную кардиотренировку, которая оказывает позитивное воздействие на состояние здоровья, позволяет моделировать тело, а также повышает выносливость организма. Регулярные тренировки очень полезны не только для снижения массы тела. Они дарят множество позитивных эмоций, а также позволяют максимально развивать отличную пластику, ловкость и чувство ритма.
Пока нет ни одной акции связанной с данной процедурой.
ответить на Ваши вопросы: