Целлюлит: мужское мнение и способы борьбы

Перед тем, как обсудить антицеллюлитные процедуры, мы решили для начала разобраться: а действительно ли целлюлит является такой глобальной и важной проблемой, как принято считать? Не навязана ли нам паника по поводу «апельсиновой корки» извне – рекламой, косметологами, диетологами?

ЦЕЛЛЮЛИТ: МУЖСКОЕ МНЕНИЕ

Первым делом мы выяснили мужское отношение к этому вопросу: ведь если им все равно, может, не стоит и переживать по поводу своего несовершенства? И вот что получилось. Еще пару лет назад мужчины смутно представляли, что такое целлюлит: они считали, что женщины постоянно недовольны собой и изобретают несуществующие недостатки. А уж о том, чтобы заметить «апельсиновую корку» на теле любимой, и речи не шло! Однако со временем реклама, СМИ и интернет сделали свое черное дело. Специально для этой статьи мы провели опрос среди мужчин от 25 до 45 лет, который показал, что почти 95% опрошенных знают, что такое целлюлит, и утверждают, что всегда замечают его у женщин на пляже и на улице!

Вот несколько ответов – может, наши респонденты и не точны в формулировках, но суть проблемы целлюлита уловили правильно: - «Целлюлит – это бугристая, шершавая и морщинистая кожа, которую отлично видно при каждом движении, и это довольно противно!» (26 лет, менеджер по продажам)
- «Целлюлит – это рыхлый подкожный жир. Знаю ли я, как он выглядит? Знаю – мерзко. Замечу ли я его на женском теле? Легко!» (38 лет, программист)
- «Целлюлит – апельсиновая корка на попе. Могу его не заметить, только если девушка будет в штанах и шубе!» (33 года, строитель)

Итак, современные мужчины отлично подкованы в бьюти-вопросах, и скрыть дефекты тела от их внимательного взгляда довольно сложно.

ЦЕЛЛЮЛИТ: МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ

Среди медиков не существует единого мнения о том, является ли целлюлит болезнью. Однако на вопрос, стоит ли избавляться от этой напасти, большинство отвечает положительно. Когда вы обнаружили у себя незначительный целлюлит первой стадии – паниковать не стоит! Достаточно просто следить за индексом массы тела и ухаживать за «проблемной» зоной, поддерживая упругость кожи простыми процедурами – массажем, обертываниями. Но если вы замечаете развитие «апельсиновой корки», то пора активно заняться ее устранением! Ведь целлюлит, если его не лечить и не менять образ жизни, станет развиваться и далее – то есть на ваших бедрах, животе и ягодицах будет откладываться все больше жира, ухудшится кровообращение, усилится отечность. А это неминуемо приведет уже не только к эстетическим, но и к медицинским проблемам.

АПЕЛЬСИНОВАЯ КОРКА – ДЛЯ ЦИТРУСОВ!
ЖЕНСКОЕ ТЕЛО ДОЛЖНО БЫТЬ ГЛАДКИМ, УПРУГИМ И СТРОЙНЫМ!

Именно к такому выводу мы пришли в ходе нашего мини-исследования, и занялись поиском наиболее действенных, доступных и безвредных способов борьбы с целлюлитом.

Антицеллюлитный ручной массаж

В чем заключается. Массажист по особой технике «разбивает» целлюлит, разрушает жировую ткань и активизирует обменные процессы в «проблемной» зоне. Эффективность. Очень действенная процедура: за несколько сеансов тело худеет, кожа выравнивается. Хороший мастер может буквально вылепить ваш силуэт по нужным вам пропорциям! Ощущения. Некоторые техники антицеллюлитного массажа болезненны! Мастер может применять специфичные массажные движения: вас будут сильно щипать или захватывать складку тела и выкручивать ее. Такая техника очень эффективна, однако на чувствительной коже с хрупкими сосудами надолго останутся синяки. Кому-то такой массаж покажется вполне терпимой процедурой, а кто-то не сможет выдержать и пяти минут. Поэтому, если вы не хотите чувствовать дискомфорт, обсудите этот вопрос с массажистом – он вполне может применить более щадящую методику.

Антицеллюлитные обертывания

В чем заключается. Сначала кожа тщательно очищается, а затем на нее наносятся средства на основе натуральных компонентов: лучше всего в борьбе с целлюлитом себя проявили водоросли, глина, перец, шоколад, мед, эфирные масла цитрусовых. Обертывания бывают горячими и холодными. При горячих обертываниях расширяются поры и кровеносные сосуды, активные вещества из нанесенного на кожу средства проникают глубоко в ткани и запускают процессы вывода лишней жидкости. При холодных обертываниях работает обратный принцип: сосуды сужаются, и лишняя жидкость и токсины выводятся через лимфу и внутренние системы очищения организма.
Эффективность. В борьбе с целлюлитом более эффективными считаются горячие обертывания, однако и холодные дают быстрый заметный результат: кожа укрепляется, становится гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Уже после первой процедуры произойдет отток жидкости из «проблемной» зоны, за счет чего вы потеряете несколько сантиметров в объеме. Целлюлит исчезает после полного курса обертываний (от 6 до 15 сеансов в течение 3-6 недель).
Ощущения. Процедура приятная. Вы можете чувствовать покалывание и небольшое жжение на коже, которые сопровождают действие некоторых ингредиентов.

LPG – вакуумно-роликовый массаж

В чем заключается. Аппарат захватывает складку кожи с целлюлитом, приподнимает ее за счет небольшой вакуумной аспирации и активно разминает роллерами. Происходит быстрое сжигание жира и надежное удаление целлюлитных отложений. Обычно процедура проводится в специальном костюме, однако на рынке уже появилось новое поколение оборудования, для которого не требуется костюм.
Более того, сейчас используются аппараты, совмещающие LPG и RF-воздействие (это радиочастотный лифтинг), что оказывает двойное действие на «проблемную» зону. Происходит подтяжка кожи: RF-излучение нагревает ткани до 65 градусов, благодаря чему волокна коллагена сворачиваются в плотные спирали и оказывают лифтинг-эффект. Такая методика признана пластическими хирургами как полноценная замена липосакции и хирургической подтяжки кожи!
Эффективность высокая: LPG сочетает все преимущества ручного антицеллюлитного массажа и точность аппаратного воздействия. Если руки мастера могут устать, то LPG-система проведет полный сеанс массажа при заданных настройках по заданной схеме от первой до последней минуты. Разовые процедуры LPG заметно подтягивают кожу, устраняют целлюлит и лишний жир. После курса массажа (10-20 сеансов) целлюлит исчезнет на срок до года!
Ощущения. Обычно LPG проходит совершенно безболезненно, однако, если вы испытываете дискомфорт (он может возникнуть, если у вас очень низкий болевой порог), попросите специалиста уменьшить нагрузку.

Лимфодренажный аппаратный массаж

В чем заключается. Это аппаратная процедура, направленная на нормализацию циркуляции лимфы. Ваше тело массируется специальной насадкой по определенной схеме: снизу вверх, по направлению лимфотока.
Эффективность. Устраняет межклеточный отек, выводит избыток жидкости, который является причиной целлюлита. Уже после первой процедуры улучшится состояние кожи, сойдет отечность, вы почувствуете прилив сил и энергии. Как самостоятельное средство в борьбе с целлюлитом лимфодренажный массаж не очень эффективен, его рекомендуется сочетать с антицеллюлитным массажем и обертываниями.
Ощущения. Воздействие насадки в каждой обрабатываемой зоне ощущается по-разному, поэтому мастер обычно спрашивает о ваших ощущениях при переходе с одной области тела на другую и регулирует нагрузку. В редких случаях после процедуры могут остаться незначительные синяки. Большинством женщин процедура переносится легко.

Прессотерапия

В чем заключается. Еще одна аппаратная процедура, улучшающая лимфоток и устраняющая отечность. По принципу действия прессотерапия похожа на лимфодренажный массаж, однако воздействие проводится сжатым воздухом, подаваемым в отделения надетого на вас специального костюма. В результате в каждой зоне чередуются вакуум и давление, что снимает застой жидкости и лимфы.
Эффективность. Специалисты утверждают, что один сеанс прессотерапии по воздействию на тело равноценен нескольким часам работы массажиста. После первой процедуры вы отметите уменьшение объемов «проблемных» зон, так как из них выводится лишняя жидкость. Также вы увидите, что кожа стала ровнее, а тело – более упругим и спортивным. Признаки целлюлита исчезнут после курса из 10-15 сеансов, которые нужно проходить раз в 2-3 дня.
Ощущения. Во время первой процедуры ощущения покажутся вам необычными, но никакой боли вы не испытаете: просто части вашего тела будут то сдавливаться, то отпускаться с интервалом от 30 секунд до 2 минут. После привыкания, а оно наступит довольно быстро, прессотерапия покажется вам даже приятной.

Миостимуляция

В чем заключается. Это «гимнастика для ленивых» – аппаратная тренировка мышц, симулирующая занятия спортом. Мускулы под действием электрического тока напрягаются, сокращаются, скручиваются, как будто вы выполняете физические упражнения. Результат сопоставим с фитнесом: тело подкачивается, состояние кожи улучшается, лишний вес уходит, как после спортивных тренировок. Самые популярные аппараты – это Transion, Isogei, «ЭСМА», «Галатея». Иногда процедуры миостимуляции называют по марке используемого оборудования: процедура «Транзион», процедура «Изоджей».
Эффективность. Миостимуляция помогает похудеть и подтянуть мышцы, однако в борьбе с целлюлитом она не стоит на первом месте. Если вы когда-нибудь пытались избавиться от «апельсиновой корки» в тренажерном зале, то наверняка знаете, что похудеть – далеко не значит распрощаться с целлюлитом. Поэтому миостимуляцию лучше рассматривать как вспомогательное, а не основное средство против целлюлита. Но и пренебрегать этой процедурой не стоит, так как она стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует выводу лишней жидкости из тканей.
Ощущения. Миостимуляция заставляет работать ваши мышцы, поэтому и ощущения соответствующие: как во время выполнения физических упражнений. Раз за разом нагрузка на мышцы будет увеличиваться, но это происходит в комфортном для вас темпе. Во время процедуры вполне можно расслабиться и поспать.

Понятно, что самый быстрый и стойкий результат дает комплексный подход. Сочетание массажа, обертываний и аппаратных процедур поможет разрушить жировую ткань, из которой состоит целлюлит, и вывести ее остатки из организма, а также избавиться от лишней жидкости, которая является причиной образования целлюлита, и нормализовать обмен веществ и кровообращение, чтобы целлюлит не вернулся.
А если вы не поленитесь пересмотреть свой режим питания и внесете в расписание физические нагрузки, то о проблеме целлюлита можно забыть навсегда! Исключите из рациона фаст-фуд, кофе, сигареты, газированные напитки и булки, больше ходите пешком, откажитесь от лифта в пользу лестниц, плавайте – и даже самый осведомленный и придирчивый мужчина не сможет не восхититься вашими идеальными формами!