Занятия растяжкой в «Лаборатории современной хореографии Антона Николаева» со скидкой до 70%

KupiBonus предоставляет скидку 70% на абонементы на занятия йогой и растяжкой в «Лаборатории современной хореографии Антона Николаева»

Вы можете выбрать:

• Абонемент на 4 занятия. Купон за 170р. и доплата на месте: 250р. вместо 1400р.
• Абонемент на 8 занятий. Купон за 280р. и доплата на месте: 500р. вместо 2600р.
• Абонемент на 16 занятий. Купон за 500р. и доплата на месте: 940р. вместо 4800р.
• Абонемент на 24 занятия. Купон за 700р. и доплата на месте: 1280р. вместо 6600р.
• Абонемент на 32 занятия. Купон за 840р. и доплата на месте: 1560р. вместо 8000р.

• Внимание! Купон является первоначальным взносом от общей стоимости. Полную стоимость необходимо доплатить на месте
• БОНУС: скидка 1000р. на покупку абонемента на новый месяц обучения
• Растяжка включает:
  • Статический stretching
  • Постизометрическая релаксация
  • Активная растяжка в движении
  • Спортивная нагрузка на все группы мышц
• Расписание занятий:
  • пн
    • 20.30 - 21.30 - Хатха-йога (начальный уровень)
  • вт
    • 19.00 - 20.00 - активная растяжка (средний и продвинутый уровень)
    • 20.30 - 21.30 - ABC stretching гибкость и сила (формирование мышечного корсета, интенсивная тренировка для начинающих)
  • ср
    • 20.30 - 21.30 - Хатха-йога (начальный уровень)
  • чт
    • 19.00 - 20.00 - активная растяжка (средний и продвинутый уровень)
    • 20.30 - 21.30 - ABC stretching гибкость и сила (формирование мышечного корсета, интенсивная тренировка для начинающих)
  • пт
    • 20.30 - 21.30 - Хатха - йога (начальный и средний уровень)
• Абонемент необходимо использовать:
  • на 4 занятия - в срок до 30 дней
  • на 8 занятий - в срок до 45 дней
  • на 16 занятий - в срок до 60 дней
  • на 24 занятия - в срок до 90 дней
  • на 32 занятия - в срок до 120 дней
• Информация о педагогах
• Продолжительность занятия: йога - 90 мин., активная растяжка - 60 мин.
• Купон действует на одного человека
• Купоном можно воспользоваться только один раз
• Обязательна предварительная регистрация перед покупкой купона и запись на каждое последующее занятие по тел.: +7 (916) 448-35-03
• После регистрации купона обязательна предварительная запись на каждое занятие по телефону
• Если вы пришли на занятие без записи, вы сможете посетить его только при наличии свободных мест
• При первом посещении необходимо предъявить распечатанный, электронный или СМС-купон и паспорт
• Подробнее о видах купонов
• Перенос занятий по инициативе клиента не предусмотрен
• Если участник акции не предупреждает об отмене своего визита за 6 часов до начала занятия, купон считается использованным
• Скидка по купону не суммируется с другими специальными предложениями компании
• Консультация и запись в группы по тел. +7 (916) 448-35-03 с пн по вс с 10.00 до 22.00
• Информацию по условиям акции вы также можете уточнить по телефону компании

Хатха-йога — это комплексные физические и дыхательные занятия, благодаря которым человек освобождается от мышечных закрепощений (расслабляется) и восстанавливает нормальное функционирование всего организма: контроль над эмоциями, гармоничное и здоровое состояние человека.

Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет их последовательность. Как правило, занятие состоит из:

• пранаямы — дыхательных упражнений
• асан — статичных положений тела
• виньяс — динамичных комплексов
• шавасаны — конечной асаны глубокого расслабления

На духовном уровне хатха-йога помогает нам, несмотря на наши недостатки, принять себя такими, какие мы есть, и обрести понимание истинного смысла жизни.

Растяжка, или стретчинг, – приятный способ оставаться в форме!

Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
Стретчинг даёт человеку ощущение неограниченной свободы движения и открывает в его теле исключительные способности. Благодаря этой системе вы сможете избавиться от "зажимов" мышечных и от "зажимов" внутренних, психологических.
Если вы страдаете от растяжений, болей в суставах и мышцах, если вы ведёте сидячий образ жизни или закомплексованы и неуверенны в себе, вам просто необходим подобный тренинг.