Рейтинг@Mail.ru
 
ВНИЗ
НАВЕРХ
Пушкинская
13:21:01
Уже купили 5
Цена 2 800 руб
Скидка 71%
406 руб
Проспект Вернадского
Савеловская
Красные ворота
Алтуфьево
Сокол
Белорусская
13:21:01
Уже купили 6
Цена 2 200 руб
Скидка 50%
450 руб
Сходненская
13:21:01
Уже купили 4
Цена 3 400 руб
Скидка 65%
400 руб
Деловой центр
13:21:01
Уже купили 10
Цена 4 038 руб
Скидка 60%
480 руб
Достоевская
13:21:01
Уже купили 2
Цена 6 500 руб
Скидка 60%
870 руб
Чистые пруды
13:21:01
Уже купили 1
Цена 2 000 руб
Скидка 63%
340 руб
Улица академика Янгеля
13:21:01
Уже купили 8
Цена 3 000 руб
Скидка 50%
300 руб
Водный стадион
Каширская
Петровско-Разумовская
Планерная
Черкизовская
13:21:01
Уже купили 2
Цена 5 500 руб
Скидка 58%
920 руб
Кропоткинская
Савеловская
Ленинский проспект
13:21:01
Уже купили 1
Цена 5 000 руб
Скидка 80%
990 руб
Новокосино
Авиамоторная
Сокол
Серпуховская
Коломенская
Улица Скобелевская
Домодедовская
13:21:01
Цена 3 500 руб
Скидка 50%
750 руб

Популярность фитнеса и здорового образа жизни растет с каждым днем! Быть в отличной форме не только модно, это делает нас здоровее и счастливее! Раньше фитнес считался доступным только обеспеченным людям, однако благодаря купонам КупиБонус вы можете посещать любые занятия фитнесом, начиная от групповых тренировок и заканчивая персональным тренингом, со скидкой до 90%!

Кому нужен фитнес

Фитнес нужен тем, кто хочет отлично выглядеть, иметь молодое подтянутое тело, хорошее настроение, отменное самочувствие и крепкое здоровье. Само слово

“фитнес” происходит от английского “to be fit” , которое переводится  “быть в форме”. Польза фитнеса

Такие занятия формируют не только тело, но и образ жизни: регулярные тренировки сопровождаются здоровым питанием и меняют взгляд на вредные привычки.  

Фитнес всегда настраивает вас на позитивный лад, дарит прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид, омолаживает  и укрепляет здоровье. Еще любой вид активности снимает стресс и делает нас менее чувствительными к раздражающим факторам. Фитнес доступен для людей любого возраста, пола и состояния здоровья.

Виды тренировок

Самое общее разделение тренировок в фитнес-клубах - это групповые и персональные. Что касается упражнений на тренировках, то они бывают пяти типов:

кардио, силовые, развивающие скоростные и взрывные качества, комплексы на развитие координации движений, баланса и стабильности, а также упражнения, направленные на развитие гибкости.

Зачастую одна тренировка может включать несколько видов различных упражнений, а также сопровождаться комплексами на различных тренажерах и со свободными весами.