Рейтинг@Mail.ru
 
ВНИЗ
НАВЕРХ
Тропарёво
10:07:44
Цена не ограничена
Скидка 51%
49 руб
Курская
10:07:44
Уже купили 6
Цена 20 000 руб
Скидка 62%
1 500 руб
Проспект Вернадского
Савеловская
Красные ворота
Алтуфьево
Сокол
Белорусская
10:07:44
Уже купили 2
Цена 2 200 руб
Скидка 50%
450 руб
Рязанский проспект
10:07:44
Уже купили 1
Цена 5 200 руб
Скидка 50%
700 руб
Водный стадион
Каширская
Петровско-Разумовская
Планерная
Черкизовская
10:07:44
Цена 5 500 руб
Скидка 58%
920 руб
Авиамоторная
10:07:44
Уже купили 1
Цена 3 000 руб
Скидка 66%
350 руб
Деловой центр
10:07:44
Уже купили 8
Цена 4 038 руб
Скидка 60%
480 руб
Парк культуры
Кропоткинская
Савеловская
Улица Подбельского
Тропарёво
Курская
Ленинский проспект
10:07:44
Уже купили 1
Цена 8 400 руб
Скидка 84%
490 руб
Ленинский проспект
Парк культуры
Кропоткинская
Савеловская
Улица Подбельского
Курская
Тропарёво
10:07:44
Уже купили 1
Цена 7 500 руб
Скидка 80%
490 руб
Достоевская
10:07:44
Уже купили 1
Цена 6 500 руб
Скидка 60%
870 руб
Отрадное
10:07:44
Уже купили 5
Цена не ограничена
Скидка 70%
100 руб
Улица академика Янгеля
10:07:44
Уже купили 7
Цена 3 000 руб
Скидка 50%
300 руб
Пушкинская
10:07:44
Уже купили 2
Цена 2 800 руб
Скидка 71%
406 руб
Новослободская
10:07:44
Уже купили 18
Цена 2 500 руб
Скидка 78%
250 руб
Сходненская
10:07:44
Уже купили 2
Цена 3 400 руб
Скидка 65%
400 руб
Нагатинская
10:07:44
Уже купили 1
Цена 700 руб
Скидка 50%
150 руб

Популярность фитнеса и здорового образа жизни растет с каждым днем! Быть в отличной форме не только модно, это делает нас здоровее и счастливее! Раньше фитнес считался доступным только обеспеченным людям, однако благодаря купонам КупиБонус вы можете посещать любые занятия фитнесом, начиная от групповых тренировок и заканчивая персональным тренингом, со скидкой до 90%!

Кому нужен фитнес

Фитнес нужен тем, кто хочет отлично выглядеть, иметь молодое подтянутое тело, хорошее настроение, отменное самочувствие и крепкое здоровье. Само слово

“фитнес” происходит от английского “to be fit” , которое переводится  “быть в форме”. Польза фитнеса

Такие занятия формируют не только тело, но и образ жизни: регулярные тренировки сопровождаются здоровым питанием и меняют взгляд на вредные привычки.  

Фитнес всегда настраивает вас на позитивный лад, дарит прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид, омолаживает  и укрепляет здоровье. Еще любой вид активности снимает стресс и делает нас менее чувствительными к раздражающим факторам. Фитнес доступен для людей любого возраста, пола и состояния здоровья.

Виды тренировок

Самое общее разделение тренировок в фитнес-клубах - это групповые и персональные. Что касается упражнений на тренировках, то они бывают пяти типов:

кардио, силовые, развивающие скоростные и взрывные качества, комплексы на развитие координации движений, баланса и стабильности, а также упражнения, направленные на развитие гибкости.

Зачастую одна тренировка может включать несколько видов различных упражнений, а также сопровождаться комплексами на различных тренажерах и со свободными весами.