Рейтинг@Mail.ru
 
ВНИЗ
НАВЕРХ
Водный стадион
Каширская
Петровско-Разумовская
Планерная
Черкизовская
05:13:03
Уже купили 3
Цена 5 500 руб
Скидка 58%
920 руб
Маяковская
Краснопресненская
05:13:03
Уже купили 19
Цена не ограничена
Скидка 35%
0 руб
Улица академика Янгеля
05:13:03
Уже купили 17
Цена 3 000 руб
Скидка 50%
300 руб
Арбатская
05:13:03
Уже купили 9
Цена не ограничена
Скидка 60%
49 руб
Кропоткинская
Савеловская
Ленинский проспект
05:13:03
Уже купили 1
Цена 5 000 руб
Скидка 80%
990 руб
Новокосино
Авиамоторная
Сокол
Серпуховская
Коломенская
Улица Скобелевская
Домодедовская
05:13:03
Цена 3 500 руб
Скидка 50%
750 руб
Автозаводская
05:13:03
Уже купили 1
Цена не ограничена
Скидка 60%
0 руб
Чистые пруды
05:13:03
Уже купили 2
Цена 2 000 руб
Скидка 63%
340 руб
Пушкинская
05:13:03
Уже купили 12
Цена 2 800 руб
Скидка 71%
406 руб
Октябрьское поле
05:13:03
Уже купили 1
Цена 4 000 руб
Скидка 50%
600 руб
Красные ворота
05:13:03
Уже купили 3
Цена 8 000 руб
Скидка 75%
590 руб
Отрадное
05:13:03
Уже купили 2
Цена не ограничена
Скидка 70%
100 руб
Новослободская
Деловой центр
05:13:03
Уже купили 2
Цена 4 038 руб
Скидка 60%
480 руб
Филевский парк
05:13:03
Уже купили 2
Цена 2 500 руб
Скидка 64%
300 руб
Китай-город
05:13:03
Уже купили 16
Цена 6 700 руб
Скидка 63%
750 руб
Проспект Вернадского
Савеловская
Красные ворота
Алтуфьево
Электрозаводская
Белорусская
05:13:03
Цена 2 200 руб
Скидка 50%
450 руб

Популярность фитнеса и здорового образа жизни растет с каждым днем! Быть в отличной форме не только модно, это делает нас здоровее и счастливее! Раньше фитнес считался доступным только обеспеченным людям, однако благодаря купонам КупиБонус вы можете посещать любые занятия фитнесом, начиная от групповых тренировок и заканчивая персональным тренингом, со скидкой до 90%!

Кому нужен фитнес

Фитнес нужен тем, кто хочет отлично выглядеть, иметь молодое подтянутое тело, хорошее настроение, отменное самочувствие и крепкое здоровье. Само слово

“фитнес” происходит от английского “to be fit” , которое переводится  “быть в форме”. Польза фитнеса

Такие занятия формируют не только тело, но и образ жизни: регулярные тренировки сопровождаются здоровым питанием и меняют взгляд на вредные привычки.  

Фитнес всегда настраивает вас на позитивный лад, дарит прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид, омолаживает  и укрепляет здоровье. Еще любой вид активности снимает стресс и делает нас менее чувствительными к раздражающим факторам. Фитнес доступен для людей любого возраста, пола и состояния здоровья.

Виды тренировок

Самое общее разделение тренировок в фитнес-клубах - это групповые и персональные. Что касается упражнений на тренировках, то они бывают пяти типов:

кардио, силовые, развивающие скоростные и взрывные качества, комплексы на развитие координации движений, баланса и стабильности, а также упражнения, направленные на развитие гибкости.

Зачастую одна тренировка может включать несколько видов различных упражнений, а также сопровождаться комплексами на различных тренажерах и со свободными весами.